Lâattaccante al via dellâesercizio palla in mano va ad impattare sugli scudi rimanendo in piedi e continuando a spingere, una volta superato gli scudi troverà un difensore che dovrà cercare di evitare; nel caso in cui lâattaccante venisse atterrato lâesercizio prevede di usare il giocatore sostegno che segue con il giusto timing lâattaccante attraverso unâoffload da terra. OBBIETTIVO ATTACCANTE: ATTACCARE, SUL PDI ALLONTANARE LA PALLA DALLA MINACCIA NON CADERE, CONTINUARE A SPINGERE, EVITARE IL DIFENSORE; SE ATTERRATO DAL DIFENSORE PASSARE LA PALLA AL SOSTEGNO TRAMITE OFFLOAD DA TERRA. OBBIETTIVO SOSTEGNO: COMUNICAZIONE, MANI PRONTE, GIUSTO TIMING SUL PORTATORE, AFFERRARE LA PALLA E ANDARE IN META.
F.C. ATTACCANTE: CAMBIO PRESA PALLONE SU PDI, CORPO OSTACOLO DU PDI, MI ABBASSO E CONTINUO A SPINGERE PER ANDARE OLTRE IL PDI, RESTO IN PIEDI. SUL DIFENSORE CAMBIO DIREZIONE, USCITA DAL FRONTALE, EVITAZIONE SE ATTERRATO DAL DIFENSORE CADO CORRETTAMENTE PER PASSARE LA PALLA AL SOSTEGNO IN ARRIVO PER CONSENTIRGLI DI ANDARE IN META. F.C. SOSTEGNO: COMUNICAZIONE, MANI PRONTE, CONTATTO VISIVO CON LâATTACCANTE, GIUSTO LATO PER IL SOSTEGNO, GIUSTO LATO PER IL SOSTEGNO, SALDA PRESA DEL PALLONE A DUE MANI, ACCELERO UNA VOLTA AFFERRATO IL PALLONE PER ANDARE IN META.
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Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
