Veld van 10x5 meter twee rijtjes spelers twee hitshields spelers 1 en 2 komen van linker rij, spelers 3 en 4 komen van rechter rij speler 1 loopt, maakt hit en popt speler 2 vangt en passt door speler 3 ontvangt, maakt hit en popt speler 4 vangt en loopt door alle spelers lopen om uiterste pion heen, van buiten naar binnen hitshields draaien om, oefening herhaalt zich, bij voorkeur met rollen (pop versus vang) omgedraaid
Oefening kan met 4 Ã 5 spelers in de rij. Dus max.12 spelers in de oefening. Na drie rotaties hitshields wisselen. Coachen op: diepte houden op snelheid vangen en doorpassen impact maken, dan pas poppen (visualiseer "door de man heen")
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
Most line breaks are made by support runners, not ball carriers. Teach the angles, depth and timing that get them there.
The isolated ball carrier is rugby's spookiest turnover. Here is the five-step fix, plus drills that rebuild support lines fast.
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
