Basketball Drill Demonstration
Add to clipboard
Description
El jugador 1 té una pilota (d'entrada medicinal)
Els dos primers cons els fa amb posició defensiva, els dos següents en sprint. el pròxim defensa i l'últim sprint.
Salta les valles a peus junts (sempre amb la pilota a les mans)
Fa 2 passes al jugador 2 i ocupa la seva posició
El jugador 2 fa salts a peus junts als bancs (amb la pilota medicinal)
i començael circuit de nou
Coaching points
Variacions: pdoem canviar la pilota medicinal per una de bàsquet (per fer TI)
Created by barnaus, Basketball Coach, Spain
