8 Giocatori, 4 Palloni, 8 Conetti
Il giocatore numero uno passa la palla al giocatore A che correndo ,mantenendo la linea diritta, passa la palla al giocatore B, che passa a C , che passa a D. Il giocatore D mette la palla a terra e prosegue la propria corsa. A questo punto il giocatore numero 1 prende la palla lasciata dal giocatore D, e ritorna alla sua posizione.
Stessa cosa per i giocatori numero 2,3 e 4.
Mantenere la corsa diritta.
Velocità di esecuzione.
Cambio di velocità nella ricezione.
Movimento del busto.
Comunicazione
in more ways than one
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