Blauwe F start met 2 ballen. De eerste bal past hij door naar de rode F, die past die door naar de volgende roden F. Die past de bal op zijn beurt door naar de volgende ... Vanaf dat blauwe F de ene bal paste, vertrekt hij met de andere bal en loopt hij rond de rode kegels. Hij moet proberen om sneller aan te komen aan de laatste rode F dan de bal die verder wordt gepast
De ballen moet hard en in de forehand gespeeld worden? alleen zo kan de bal sneller zijn dan de speler.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
