Le joueur 1 démarre en se tenant avec le ballon. Le joueur 2 commence sur un genou. Le joueur 3 commence sur ses deux genoux. Le joueur 4 se couche sur le ventre. Le joueur 5 se couche sur le dos.
Au signal de l'entraîneur, tous les joueurs tentent de courir en avant aussi rapidement que possible et de se passer le ballon de mains en mains le long de la ligne. Les positions de départ signifient que chaque passe est faite à un joueur en soutien qui arrive par derrière.
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Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
World Rugby has dropped the legal tackle height to the base of the sternum for the 2026 U20 Championship in Georgia. Here is what the trial means for coaches at every level.
Kicking is up across the Six Nations and Champions Cup, which means counter-attack opportunities are up too. Learn how to turn a loose kick into seven points.
