Cantidad de jugadores: Grupos de 4 y dos grupos de defensores con escudos de choque.
1 pelota por grupo
El portador de la pelota entra empujando al contacto con los escudos y presenta la pelota hacia atrás. El jugador 2 se toma de frente y asegura la pelota, el jugador 3 se toma del otro lado para formar una Âprimera lÃneaÂ
Todos los atacantes están asidos juntos y empujan a los defensores 2-3 metros hacia atrás. El jugador 4 agarra la pelota y corre hacia atrás alrededor del cono con los jugadores 1-3 de apoyo.
Repetir yendo hacia atrás hacia el otro lado hasta que los atacantes hayan practicado todos los roles.
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