2 groupes d'équipes s'alignent sur le pourtour du carré en se faisant face, avec huit joueurs de chaque côté. Au signal, l'équipe du porteur du ballon court en direction de l'équipe d'en face en se passant le ballon de mains jusqu'à ce que le dernier joueur de la ligne reçoive le ballon et le passe au premier joueur de l'équipe d'en face. Répéter l'exercice avec la deuxième équipe évoluant dans la direction opposée.
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Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
World Rugby has dropped the legal tackle height to the base of the sternum for the 2026 U20 Championship in Georgia. Here is what the trial means for coaches at every level.
Kicking is up across the Six Nations and Champions Cup, which means counter-attack opportunities are up too. Learn how to turn a loose kick into seven points.
