Carré de 10m x 10m
Nombre de joueurs : 18 et +
Ãge : 9 ans et +
Nombre de ballons : 6
1) Courir à travers le carré et placer le ballon au sol à environ 1m devant le joueur d'en face.
2) Le joueur enjambe le ballon, le ramasse, le tient près du corps au niveau de l'épaule placée en arrière, court en position basse de l'autre côté du carré, place le ballon à 1m devant le joueur suivant.
3) Comme indiqué ci-dessus mais faire rouler le ballon en douceur plutôt que de le placer au sol.
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