Deux joueurs portant des boucliers de percussion se tiennent face aux joueurs placés de chaque côté du carré. Au signal, les joueurs s'élancent sur les boucliers et se tournent sur leur droite avant de rejoindre l'arrière du groupe sur leur gauche. L'exercice se poursuit.
Au signal, chaque porteur du ballon se dirige droit sur le bouclier, fait un tour sur lui même, dépasse le défenseur, et va passer le ballon au joueur suivant dans l'autre groupe.
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Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
World Rugby has dropped the legal tackle height to the base of the sternum for the 2026 U20 Championship in Georgia. Here is what the trial means for coaches at every level.
Kicking is up across the Six Nations and Champions Cup, which means counter-attack opportunities are up too. Learn how to turn a loose kick into seven points.
