Nombre de joueurs : 4 par carré, 20 max.
1 ballon par groupe.
Nombre de défenseurs : 4
Dimensions du carré : 10m x 10m.
4 joueurs s'alignent les uns derrière les autres. Le joueur en tête de file porte le ballon. Au signal des joueurs de devant, les autres joueurs se déploient pour recevoir une passe. Les joueurs en soutien doivent courent selon une trajectoire droite.
Le dernier joueur marque un essai.
in more ways than one
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Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
World Rugby has dropped the legal tackle height to the base of the sternum for the 2026 U20 Championship in Georgia. Here is what the trial means for coaches at every level.
Kicking is up across the Six Nations and Champions Cup, which means counter-attack opportunities are up too. Learn how to turn a loose kick into seven points.