1ste bal krijg je een gewone FH 2de bal is een opkomende FH 3de bal een diepe FHV 4de bal FHV aan het net 5de bal BHv 6de bal smash
na de eerste bal terug reloaden naar het middenpunt naar de 2de bal pas vertrekken als hij aangegeven is bij de volley's goed splitten bij de 4de bal goed aansluiten aan het net na de smash terug aansluiten
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
On-court coaching is now fully legal. Here's how to deliver advice that actually helps during those crucial 90-second changeovers.
On-court coaching is now fully legal, technology continues to advance, and the ATP calendar evolves. Here's what tennis coaches need to know for 2026.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
