Niveau: 2.0 Doel: Verbeteren van balcontrole en techniek met de half-volley OpzetAantal spelers: Minimaal 4 (2 kampioenen, rest zijn uitdagers) Veld: Halve baan InstructiesStartpositie: Kampioenen staan aan één kant van de baan, uitdagers aan de andere kant. Onderhands Serve: Uitdagers voeren een onderhands serve uit naar de kampioenen. De serve moet zacht en gecontroleerd zijn. Half-Volley: Kampioenen moeten de bal als half-volley terugspelen en het punt verder uitspelen. Focus op Controle: Als een uitdager een fout maakt, blijft deze aan de serve en kan opnieuw proberen zonder te wisselen. Winnende Doelstelling: Kampioenen willen punten winnen door hun techniek te verbeteren en de bal in het spel te houden. VariatiesVariatie 1: Laat de spelers dichter bij het net beginnen om het makkelijker te maken om de bal te raken. Variatie 2: Moedig spelers aan om de onderhands serve op verschillende manieren uit te voeren (bijv. met spin of richting) om hun creativiteit en aanpassingsvermogen te ontwikkelen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
