Juego de patada en duos-trios o cuartetos.
Cada equipo tiene un arco (conos) (cuanto mas grande, mas posibilidad de hacer goles).
Los jugadores deberan patear y tratar de pasar la pelota por el arco de enfrente (conos) y los jugadores del otro lado atajarla y tomarla con las dos manos para evitarlo.
El que mas goles mete gana.
Tomar la pelota:
-con 2 manos y con los brazos extendidos.
-ubicarla con las punta hacia arriba, levemente tirada hacia delante.
-dejar caer la pelota. NO TIRARLA hacia abajo.
in more ways than one
in more ways than one
World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
Lower tackle heights leave the ball free for longer and change the breakdown contest. If your ruck work has not been updated this pre-season, you are coaching last season's game.
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.