In kleine groepjes gaan de kinderen achter elkaar kris kras door het veld. Ze blijven als groepje bij elkaar en je mag andere groepjes niet kruisen. De voorste heeft de bal.
Op fluitsignaal stapt de baldrager opzij en houdt de bal klaar voor de volgende in de rij. Die neemt de bal over en wordt de nieuwe leider.
De oude leider sluit achteraan.
Bal in twee handen. Bal presenteren is met gestrekte armen, zodat de volgende de bal goed kan aanpakken.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
