Rugby Drill Demonstration

Description

Le joueur évalué quitte son plot de départ (rouge) pour atteindre le plot d'en face (jaune). Sans s'arrêter, le joueur doit recevoir et donner deux balles.

L'évaluation se termine lorsque le joueur à accompli un aller-retour (2x2 passes).

La caméra sera située à l'emplacement de la flèche noir.

Coaching points

Préparation au geste:

  • placer une cible resserrée 
  • diriger la cible vers le passeur

Le geste:

  • Posture équilibrée
  • Coude "armé"
  • Course rectiligne (pas de zig zag)
  • La balle "traverse" le corps entre la poitrine et la ceinture
  • coude qui vient coller au ventre
  • Geste ample et dynamique
  • Appui fort sur la jambe opposée à la passe

Finition du geste

  • Mains vers receveur 
  • Paumes vers le haut pour la passe dite "sèche"

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