Ek wil graag op drie aspekte vir Saterdag wat kom fokus:
a) Verdediging langs die kantlyn af;
b) Om nie te bondel op verdediging nie en almal moet nie saam dieselfde baldraer jaag nie;
c) Die enigste aanvalspunt: Moenie agtertoe hardloop en allerhande toertjies doen om daar gevang te word met al jou maatjies voor jou nie.
Ons kon gisteraand nie vreeslik werk aan Punt (b) en (c) nie, omrede ons nie 'n vol span teen ons kon laat oefen nie.
Dit is waar die ouers inkom. Ek wil nie Saterdag vir die eerste keer die oplossing by die kinders laat posvat oor hoekom jy in jou kanaal moet bly verdedig nie (nie dat hulle so iets sal verstaan nie). Gert het al probeer verduidelik dat elke man sy direkte opponent moet oppas en nie na 'n ander baldraer moet verdedig nie, maar dit is moeilik om die besige spulletjie te kry om weg te bly van die bal af en so nie te bondel nie.
Ek gaan per diagram verduidelik wat ons wil regkry en sal dit waardeur as julle dit reeds mooi by die huis kan verduidelik en so bietjie kan wys voor Saterdag (ek het sommer skaak mannetjies gevat op 'n bord en vir Marcus probeer wys - lyk of hy verstaan, maar soms se hulle mos net ja om jou te kry om hulle uit te los....).
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
