uthalv(10) har 3 allternativ pass.
1:a) Direkt till första center
eller
2) till blind yttern
eller
3)till fullback
1) Om första centern får bollen så har den tre allternativ.
1.A) inside till blind yttern
eller
1:B) outside till fullback precis innan kontakt.
1:c )tidigt passa vidare till andra centern.
2)om passen går till andra centern så har den 3 allternativ , gå själv eller inside till fullback eller outside till yttern.
Nyckeln här att läsa försvaret, är det blits så är bästa allternativet att passa blind ytter eller fullback, 2:a linjen som sedan speler vidare ut.
Är det drift försvar så är bästa allternativen att använda andralinjen eller spela av från centrarna inside
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
Lower tackle heights leave the ball free for longer and change the breakdown contest. If your ruck work has not been updated this pre-season, you are coaching last season's game.
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
