uthalv(10) har 3 allternativ pass.
1:a) Direkt till första center
eller
2) till blind yttern
eller
3)till fullback
1) Om första centern får bollen så har den tre allternativ.
1.A) inside till blind yttern
eller
1:B) outside till fullback precis innan kontakt.
1:c )tidigt passa vidare till andra centern.
2)om passen går till andra centern så har den 3 allternativ , gå själv eller inside till fullback eller outside till yttern.
Nyckeln här att läsa försvaret, är det blits så är bästa allternativet att passa blind ytter eller fullback, 2:a linjen som sedan speler vidare ut.
Är det drift försvar så är bästa allternativen att använda andralinjen eller spela av från centrarna inside
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
