Les rouges et bleu d aller récupérer le ballon dans la zone adverses.
si le joueur bleu entre dans la moitié de terrain rouge et se fait toucher par un rouge il est obligé d'aller en prison se trouve a extérieur du terrain et fait un "gage" (5pompes, abdos, squat...)
'une fois le ballon récupérer dans la zone adverse, l'équipe bleu doit le ramener dans sa propre moitié de terrain.
si ramèné 1 point pour l'equipe bleu, si touché le ballon out être remis dans la zone et les joueurs doivent repasser par leur moitie adverse.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
