hoe voorkom je een lange plaatsing

I am so pleased with all of the drills and advice on rugby. I am a...
Mokie, Rugby Coach

DESCRIPTION

doel van deze oefening is om de techniek te trainen om te voorkomen dat de speler met de bal op de grond/ na de tackle een lange plaatsing van de bal heeft en hierdna een techniek aan te leren waarmee de bal kan worden geript.

leg 2 spelers tegenover elkaar in een getackelde houding. 1 heeft de bal, de speler die achter hem staan plaats eerst een arm voor de bal en drukt de bal tegen de op de grond liggende speler aan. stap 2 is dat hij daarna gaat "graven" naar de bal!Als hj de bal gewonnen heeft gooit hij deze naar de speler op de grond die er tegenover ligt, dit is direct het startsein voor dat groepje om te beginnen. 

COACHING POINTS

liggende (getackelde) speler:

Mindset: bal plaasen

  • zodra je de bal ontvangt probeer je deze ver weg te plaatsen. 
  • doe dit zo snel mogelijk

ripping speler

  • plaats je voeten en schenen tegen de getackelde spelers aan. 
  • goede sterke houding over de speler en bal heen
  • strek je hand uit en druk de bal tegen de speler aan ( dit voorkomt een lange plaatsing)
  • andere hand begint met "graven"

 

READ MORE
READ LESS
3899174
1009

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1100+ rugby drills
  • create professional rugby coaching plans
  • or access our tried and tested rugby plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE Ruck DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1100+ rugby drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of rugby coaches plus 1100+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT