Dynamisch stretchen
we kunnen de groep in 2-en delen maar we beginnen met de gehele groep bij elkaar op de zijn. ik vraag de kinderen altijd om te helpen met het aftellen.
ik maak een vuist en vertel de kinderen dat ze pas mogen beginnen met lopen als ze de vuist zien en vraag twee maal of ze het begrepen hebben.. antwoord is altijd ja...
dan gaan we aftellen, zodra ik bij 1 ben ga ik terug naar 2, de meeste kids zullen gaan lopen en de kids die blijven staan zullen even gniffelen..
hierdoor hebben de kinderen nu de aandacht op ons gevestigd!
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
A box kick or up-and-under is only as good as the chase behind it. Here is how to organise your chase line, compete in the air safely, and make sure your own catchers are ready for what comes next.
World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
