Dynamisch stretchen
we kunnen de groep in 2-en delen maar we beginnen met de gehele groep bij elkaar op de zijn. ik vraag de kinderen altijd om te helpen met het aftellen.
ik maak een vuist en vertel de kinderen dat ze pas mogen beginnen met lopen als ze de vuist zien en vraag twee maal of ze het begrepen hebben.. antwoord is altijd ja...
dan gaan we aftellen, zodra ik bij 1 ben ga ik terug naar 2, de meeste kids zullen gaan lopen en de kids die blijven staan zullen even gniffelen..
hierdoor hebben de kinderen nu de aandacht op ons gevestigd!
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
