klein wedstrijdje, wie kan die meeste ballen veroveren binnen 30 seconden. na 30 seconden wissel je van speler in het midden.
Het gaat in deze oefening om de techniek om de bal te rippen. hand tussen bal en tegenstander plaatsen, stevige grip krijgen, schouder naar beneden duwen.
de kinderen die de bal in handen hebben houden deze goed vast maar niet onmogelijk vast.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
The 2025 Women's Rugby World Cup featured a record 32% female coaches - more than double 2021 figures. Here's what this growth means for the sport.
Matches are won by the team that makes better decisions under pressure. Learn how to develop game intelligence and manage critical moments.
The 50:22 law has transformed tactical kicking, rewarding accuracy to the corners and punishing narrow defensive positioning. Here's how to exploit it.
