val de ruimte aan
lever support
offload indien nodig
zorg voor continuiteit
het spel start met dat de spelers in het midden (de 2v2) de bal onderling overspelen. op het teken start mag de speler die op dat moment de bal in zijn handen heeft het spel beginnen.
indien een speler met zijn rug naar de tegenstander staat dan zijn ze geneigd de bal direkt naar achteren te passen zonder zelf aan te vallen... laat ze deze fout maken!
maak gebruik van
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
A box kick or up-and-under is only as good as the chase behind it. Here is how to organise your chase line, compete in the air safely, and make sure your own catchers are ready for what comes next.
World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
