4 jugadores, 3 comienzan en el suelo, un jugador salta los 3 jugadores que están en el suelo, cuelga la pelota hacia atrás don el primer jugador que estaba en el piso deberá recibir la pelota, también colgarla al jugador que ya viena atrás y arrojarse al piso también luego de dar el pase.
siempre realizar contacto visual con el jugador que tiene la pelota.
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Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
