4 jugadores, 3 comienzan en el suelo, un jugador salta los 3 jugadores que están en el suelo, cuelga la pelota hacia atrás don el primer jugador que estaba en el piso deberá recibir la pelota, también colgarla al jugador que ya viena atrás y arrojarse al piso también luego de dar el pase.
siempre realizar contacto visual con el jugador que tiene la pelota.
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World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
Lower tackle heights leave the ball free for longer and change the breakdown contest. If your ruck work has not been updated this pre-season, you are coaching last season's game.
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
