4 jugadores, 3 comienzan en el suelo, un jugador salta los 3 jugadores que están en el suelo, cuelga la pelota hacia atrás don el primer jugador que estaba en el piso deberá recibir la pelota, también colgarla al jugador que ya viena atrás y arrojarse al piso también luego de dar el pase.
siempre realizar contacto visual con el jugador que tiene la pelota.
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Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
A box kick or up-and-under is only as good as the chase behind it. Here is how to organise your chase line, compete in the air safely, and make sure your own catchers are ready for what comes next.
World Rugby's lower tackle height is no longer a trial. It is law in community rugby from this season, and unions choose waist or base of the sternum. Here is how to retrain your defence.
