Was wir in unsere 22 machen sollen ???
1. Situation - Mark
- Mark macht man wenn die Gegner kommt schnell und macht drück.
- Mark kann man nur in seine eigene 22 m Zone machen und wenn man Mark ruft, kriegt er eine Free Kick (das heißt, erst mal mit dem Fuß tachen und danach kicken. In dieses Fall, darf man auch direct in Line-out kicken weil er in 22 ist, sondern IMMER wenn wir Free kick haben müssen wir Tap and Go machen, scrum rufen, chandelle ( hi kick für Feld posesion und sofort drück auf unsere gegner) oder kicken aber IN FELD.
in more ways than one
sportplan_netball
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sportplan_rugby
Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
