Cancha 1: Al silbato, 9 abre a wing en sombra que entre en algun canal; la defensa sale fuerte arriba. Lectura de amenazas y cerrar en el canal que corresponda.
2/3 veces de repeticion.
Reposicionamiento (mirando al ataque) y vuelve a marcar. Escudo sale arriba, buscamos que no nos corten la linea de ventaja. Luego pasamos a Cancha 2. Golpear juntos
Dimensiones mas bien chicas, para ver parte tecnica
Cancha 2: Esta esperando otra linea de ataque y lo hacemos real. Foco en salir rapido arriba en pared, pero ahora leyendo la amenaza del wing; sacar espacio al ataque y no podemos errar tackle. El ataque hace lanzamientos de sombra 1, sombra 2 y wing en espalda, salteo.
Objetivo: Comunicacion, salir fuerte arriba y en pared. Sacar espacio al ataque. Lectura de amenazas.
Clave salir arriba y comunicacion
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Long, lonely runs build lungs, not rugby players. Here's how to build a pre-season that puts fitness where the game needs it - with a ball in hand and a decision to make.
After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
