Speler B begint met een loop richting de pion en dan richting de 2 pionnen waarbij deze om een pass vraagt aan speler A.
Speler A speelt de strakke pass en loopt vervolgens door. Speler B neemt aan speelt A weer aan. Vervolgens loopt B door en krijgt de bal in de loop (backhand aanname).
Speler B dribbelt richting rebouder. Speelt de bal, ontvangt deze terug en rondt af op goal met lage backhand slag.
Speler A wordt B en de volgende wordt A. Speler B sluit achteraan.
- lead; vragen om de pass.
- open aanname tussen de 2 pionnen.
- gesloten aanname in de loop.
- het eerste loopje van B simuleert de verdediger uitschakelen door in-out te gaan.
- de lage backhand pass uit de loop.
- Deze oefening kan ook op rechts worden uitgezet.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
The Netherlands made history at Paris 2024 with the first-ever golden sweep. Here's what coaches at every level can learn from their dominance.
The best coaches build more than skills - they build connections. Learn how trust-based relationships transform team performance.
England Hockey's coaching roadshow is bringing practical, engaging session ideas to clubs nationwide. Here's what coaches are learning.
