1 Recepcion en el ciruclo con escape y tiro de gesto corto al agrande. Rotan entre las tres posicones del ejercicio y trabajan medio modulo por perfil
2 3 vs 3 : Cada trio atacante debe llegar al arco rival en tres pases y a dos toques. El trio defensor, el cual arranca desde el mismo arco, debe esperar que la bocha llegue amitad de cancha para reposicionar y llegar a impedir el gol del trio atacante. essta accion se repite constatntemente de un lado y del otro. Cada equipo tiene un cambio para ir rotando
3 aproximaciones laterales: Se unicia el ejercicio con un pase al jugador sobre la linea, este debe hacer el gol en el arco que esta en 25, el jugador que esta dentro del cuadrado de conos debe comenzar la aproximacion y frenar ese ataque hasta que el jugardo que dio el primer pase llegue a la posicion para realizar un doblaje
4 Give and go
Bloque de 6 min con de 2min de micropausa
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
The best hockey players in the world do not just react faster; they scan more frequently and process information before the ball arrives. This article explores the science behind scanning, how to coach spatial awareness as a habit, and practical drills that force players to lift their heads and read the game.
In hockey, you can only score from inside the circle. Getting the ball into the D with purpose and creating genuine shooting chances is the hardest part of attack. This article examines the different types of circle entry, why entry angle determines shot quality, and how to train your team to penetrate the most congested area on the pitch.
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
