Delanteros: salen con bocha hacen slalon y golpean al arco, van a buscar la bocha a un lado y al otro para golpear al arco y x ultimo entran al desvio . total 4 bochas x jugador y rotan.
medio campo: 2vs2 con ayuda de comodines x fuera. el equipo q mete gol ataca hacia el otro lado, pasan a defender los comodines el equipo q perdio pasa a ser comodin.
laterales y volantes: 3 vs 2, el equipo q defiende recupera la bocha y juega rapido hacia el volante q esta esperando en media cancha y atacan los 3, el equipo q perdio la bocha sale y rapidamente de atras del arco salen a defender 2 nuevos jugadores y si recuperan la bocha atacan con el volante del medio.
defensores centrales: juegan la bocha a un lado y corren al opuesto para q este salga a defender 1vs 1 contra un delantero. El defensor q recibe el 1er pase debe jugar la bocha a un delantero para q ataque en velocidad y jugar 1vs1.
los delanteros van realizando una accion de cada lado deben cambian en velocidad de lado en los ejercicios.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
