Doorloopoefening
UITLEG:
Rood opent met een schijn naar links en haalt de bal met backhand tussen de gele pionnen door terug. Loopt voorbij de pion en speelt met een push naar wit. Denk aan houding aanname wit (halfopen!) zodat de bal snel kan worden doorgespeeld. Als wit de bal heeft biedt groen zich aan op wit. Wit speelt bal in met push. Groen neemt bal in beweging met forhand aan en speelt direct terg op wit. Groen loopt inside out door en vraagt de bal op FH of BH. Wit speelt hard in. Groen rondt af op doel.
Belangrijk: dynamiek / aannemen en passing in beweging
Doordraaien: rood-wit-groen
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
The Netherlands made history at Paris 2024 with the first-ever golden sweep. Here's what coaches at every level can learn from their dominance.
The best coaches build more than skills - they build connections. Learn how trust-based relationships transform team performance.
England Hockey's coaching roadshow is bringing practical, engaging session ideas to clubs nationwide. Here's what coaches are learning.
