Weer heel belangrijk is dat er elke keer een twee tegen 1 wordt opgezocht.
Wat moet je doen bij een twee tegen een?
Aanvallend:
- Bind de verdediger
- Geef linkervoet passjes, eventueel met een lift.
- Doe alles met zekerheid. Je kan niet iets doen met 80%
Verdedigend:
- Dwing de tegenstander naar de zijkanten van het veld. Dit betekent de binnenkant dichtzetten door je stick daar alvast te leggen. Voetenstand moet goed staan. Zodra de tegenstander een keuze heeft gemaakt, pannekoekgrip en stickdruk. Niet te dichtbij komen, hou wel de goede afstand.
Doordraaien volgens de getallen, en let op dat de teams niet tegelijk aanvallen.
Je mag als verdediger in eerste instantie niet doorverdedigen in de cirkel. Na een aantal minuutjes mag dit wel omdat anders de energie er meteen uit.
Ondertussen corners met:
1: Ronny, Jasper, Thijmen of Ward
2: Thijn, Jasper, Aiden
Verdedigend en aanvallende punten uitleggen, maar pas nadat ze een paar minuutjes hebben gespeeld.
Zeg wel in het begin dat je echt de speler moet binden.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Summer is the window that decides how your team starts in September. Here is how to build a hockey-specific fitness base with the ball, not just endless running, so players arrive sharp rather than shattered.
Summer is the one time all year players can obsess over their individual skills without a fixture looming. Here is how to turn the off-season into a genuine 1v1 and close-control upgrade.
Video analysis is no longer a luxury reserved for international squads. With a phone, a tripod and a free editing tool, any club coach can build a weekly review habit that transforms how their team learns.
