[if gte mso 9]>
[if gte mso 9]>
[if gte mso 9]>
verbeteren been- en rompkracht
De oefening
* 2 tallen, in midden vak, zie tek.
* wissel soms van tegenstander
* op teken trainer de ander over zijn lijn duwen
* idem, alleen nu ander over jouw lijn trekken
* duwen: alleen geen handen en armen Met lichaam dus.
[if gte mso 9]>
Tips
- schredestand (li voor, re achter) staat steviger
- kracht in hun lichaam brengen; als een boom met zijn wortels zo stevig in de grond te staan
- iets door knieen, ben je sterker
- niet lachen (dan gaat kracht weg)
- durf je lichaamsgewicht maar in te zetten
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."