J1 fait une passe à J3 puis une autre à J2, ensuite il contourne le cône rouge pour revenir défendre
J3 contrôle en mouvement et doit rapidement jouer un 2vs1 avec J4 contre J5
Une fois que J2 à shooter, il revient également défendre
Si J5 arrive à ralentir au maximum l'action, le 2vs1 se transforme en 2vs3
Lorsque les défenseurs récupère il attaque vers le grand goal
Si J3 et J4 arrive à marquer, les 3 défenseurs prennent une balle dans le goal pour attaquer en 3vs2 vers le grand goal
in more ways than one
in more ways than one
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
The Netherlands made history at Paris 2024 with the first-ever golden sweep. Here's what coaches at every level can learn from their dominance.
The best coaches build more than skills - they build connections. Learn how trust-based relationships transform team performance.