J1 fait une passe à J3 puis une autre à J2, ensuite il contourne le cône rouge pour revenir défendre
J3 contrôle en mouvement et doit rapidement jouer un 2vs1 avec J4 contre J5
Une fois que J2 à shooter, il revient également défendre
Si J5 arrive à ralentir au maximum l'action, le 2vs1 se transforme en 2vs3
Lorsque les défenseurs récupère il attaque vers le grand goal
Si J3 et J4 arrive à marquer, les 3 défenseurs prennent une balle dans le goal pour attaquer en 3vs2 vers le grand goal
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Summer is the window that decides how your team starts in September. Here is how to build a hockey-specific fitness base with the ball, not just endless running, so players arrive sharp rather than shattered.
Summer is the one time all year players can obsess over their individual skills without a fixture looming. Here is how to turn the off-season into a genuine 1v1 and close-control upgrade.
Video analysis is no longer a luxury reserved for international squads. With a phone, a tripod and a free editing tool, any club coach can build a weekly review habit that transforms how their team learns.
