Verdediging verdedigt uit middels kom en scoort in een van de twee kleine doeltjes.
Aanval zet druk, bij balwinst scoren op grote doel.
Eerst situatie wegzetten, vervolgens verdediging bal halen bij achterlijn, aanval sprint heen en weer naar middellijn.
- Omschakeling;
- Snelheid;
- Positie;
- Elkaar coachen;
- Lopen zonder bal
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
The Netherlands made history at Paris 2024 with the first-ever golden sweep. Here's what coaches at every level can learn from their dominance.
The best coaches build more than skills - they build connections. Learn how trust-based relationships transform team performance.
