Joueur Bleu1 fait la passe vers la droite à Joueur Rouge.
JR et JB1 jouent un 2x1 dans le carré jaune face à Joueur Gris1. Celui qui sort du carré avec la balle fait une passe vers la touche à Joueur Jaune.
JB1 prend la place de JR, JR prend la place de JG1 et JG1 prend la place de JJ
JJ prend la balle en mouvement et en coup droit. Accélération en coup droit vers l'axe du terrain et fait une passe en raclette entre les plots oranges à Joueur Bleu2. JJ prend la place de JB2 ensuite.
JB2 vient recupérer la balle après la porte orange, controle la balle en la laissant passer jusqu'au pied droit et accélère pour faire un 1x1 dans le carré jaune contre Joueur Gris2, celui qui sort du carré avec la balle shoot au but. JB2 prend la place de JG2 ensuite et JG2 revient au départ en passant sur le côté.
Insister en conseiller les joueurs sur les 2x1 et 1x1 (donner la balle, passer seul en fonction du positionement du défenseur).
Précision des passes et qualité des contrôles.
Et le timing des appels de balle
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Video analysis is no longer a luxury reserved for international squads. With a phone, a tripod and a free editing tool, any club coach can build a weekly review habit that transforms how their team learns.
With mandatory masks now in place, the defensive corner has changed. Outrunners are committing harder, postmen are positioning differently, and the goalkeeper has new sightlines. Here's how to rebuild your PC defence for 2026.
The Pro League's most dangerous teams now win the ball back within five seconds of losing it. Here's how to teach counter-pressing at any level, with triggers, drills and a session plan.
