Les joueurs alternent pour être défenseur au milieu du carré (changement au bout de 4 plaquages). Les attaquants à tour de rôle, essaient de dépasser les défenseurs en courant et de marquer un essai.
1 joueur touché (bande de tissu retirée) vaut 1 point pour les défenseurs.
1 essai marqué vaut 1 point pour les attaquants.
Si le porteur du ballon se fait toucher, il retourne au point de départ et le joueur suivant prend le relais.
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After a long summer off, throwing players straight into full-blooded tackling is asking for trouble. Here's a graduated, welfare-led way to rebuild collision tolerance in pre-season.
Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
