Passer et suivre le ballon
Ãquipement nécessaire : ballons et plots
Le porteur du ballon fait une passe au joueur face à lui et suit la trajectoire du ballon en faisant des pas de côté. Le réceptionnaire en fait de même avec le joueur face à lui et ainsi de suite jusqu'à ce que le dernier joueur reçoive le ballon et court autour des joueurs vers l'extérieur pour rejoindre le premier plot et l'exercice reprend.
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Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
World Rugby has dropped the legal tackle height to the base of the sternum for the 2026 U20 Championship in Georgia. Here is what the trial means for coaches at every level.
Kicking is up across the Six Nations and Champions Cup, which means counter-attack opportunities are up too. Learn how to turn a loose kick into seven points.
