Chaque groupe forme un cercle avec les joueurs distants d'un mètre les uns des autres. Tout d'abord, s'entraîner à passer et à attraper le ballon autour du cercle. Puis, le premier joueur à passer le ballon court à l'extérieur du cercle. Il fait une course contre le passage du ballon et revient à sa position de départ.
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Restart kicks are now the most common set-piece in rugby and the easiest to lose. Treat them like a lineout: prepare options, drill the catch, and own the reception.
World Rugby has dropped the legal tackle height to the base of the sternum for the 2026 U20 Championship in Georgia. Here is what the trial means for coaches at every level.
Kicking is up across the Six Nations and Champions Cup, which means counter-attack opportunities are up too. Learn how to turn a loose kick into seven points.
