C slaat bal (1) op 2 verdedigers. Bal word naar centrum net verdedigd. SV loopt vanuit pos 2 naar centrum veld om set te geven op steek(2) voor de middens of 5 (3) voor de P/L. Middens andere kant lezen van SV en kijken naar spelsituatie om keuze te maken voor blokkering. SV/dia scherp zijn om de steek dicht te springen vanuit reach-blok
Reach blok van de Sv/dia voorspanning hebben op de benen. niet eerst inveren bij blokkeren maar juist direct omhoog. Wanneer Blokkeerder niet blokkeert dan uit het net komen voor korte tip. Altijd het veld inkomen bij het verdedigen van de tip bal. Aanvallers slaan om de beurd en blokkeerders wisselen met blokkeren om de 5 ballen. Blokkeerders die niet blokkeren helpen elkaar en houden ballen tegen die terug komen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
