we serveren naar buiten en volgen door naar het net. als de bal laag gekruist terug komt speel je de bal kort en laag terug naar buiten ( tegenvoets)
oppassen met de serve naar buiten. bal komt op FH en er is opening langs de lijn wat ook lichtjes naar binnen is als de opslag goed geplaatst is. goed aansluiten aan het net want de bal word over geschept
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
On-court coaching is now fully legal. Here's how to deliver advice that actually helps during those crucial 90-second changeovers.
On-court coaching is now fully legal, technology continues to advance, and the ATP calendar evolves. Here's what tennis coaches need to know for 2026.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
