we serveren naar buiten en volgen door naar het net. als de bal laag gekruist terug komt speel je de bal kort en laag terug naar buiten ( tegenvoets)
oppassen met de serve naar buiten. bal komt op FH en er is opening langs de lijn wat ook lichtjes naar binnen is als de opslag goed geplaatst is. goed aansluiten aan het net want de bal word over geschept
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
