de eerste bal speel je stevig naar de tegenstander zodat hij uit balance is. omdat de bal geen grote hoek maakt gaan we ons terug positioneren in het midden van het veld. bal 2 komt door het midden en deze bal gaan we tegenvoets spelen probeer bij bal 3 op te schuiven naar de BH kant zodat we FH inside out kunnen spelen. als dit niet lukt spelen we BH cros
na bal 1 terug naar het midden verplaatsen eerste bal terug spelen naar de kant van de grootste back swing als bal 3 goed gespeeld is dan kunnen we verder opschuiven naar de BH kant
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
On-court coaching is now fully legal. Here's how to deliver advice that actually helps during those crucial 90-second changeovers.
On-court coaching is now fully legal, technology continues to advance, and the ATP calendar evolves. Here's what tennis coaches need to know for 2026.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
