als de opslag naar buiten gaat dan is het moeilijk te kruisen want dan kom je voorbij de netspeler. hier kan je dan een lage lob geven en de netspeler verplichten om BH smash te spelen, deze bal komt bijna altijd gekruist terug ( door het midden). loop naar het midden toe om BH door het midden te spelen.
On-court coaching is now fully legal, technology continues to advance, and the ATP calendar evolves. Here's what tennis coaches need to know for 2026.
Tennis demands a unique combination of endurance, power, agility, and flexibility. Physical preparation determines how long careers last and how players perform when it matters most.
Ecological dynamics is transforming tennis coaching. This constraints-led approach develops adaptable, creative players who can solve problems in competition, not just execute drilled patterns.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
