als we in een BH rally zitten gaan we een BH slice spelen om de tegenstander in het veld te krijgen. bij de 2de bal spelen we met BH, diep gekruist om de tegenstander terug naar achter te duwen. nu is de kans heel klein dat hij rechtdoor zal gaan en kunnen wij verder opschuiven naar de BH kant om met FH inside out of in te spelen.
door dat we verder naar de BH kant zijn opgeschoven hebben we een inside slag dus mogen we kiezen of we inside out of in spelen.
Tennis demands a unique combination of endurance, power, agility, and flexibility. Physical preparation determines how long careers last and how players perform when it matters most.
Ecological dynamics is transforming tennis coaching. This constraints-led approach develops adaptable, creative players who can solve problems in competition, not just execute drilled patterns.
The one-handed backhand is becoming rare, but when executed well, it remains one of tennis's most elegant and effective shots. Is it a dying art or a tactical advantage?
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
