PUMBA(rei de la pista): l'entrenador llança una pilota a la dreta del jugador més proper i aquest ha d'intentar guanyar el punt sense que els defenses la toquin.
-Si els defenses la toquen (realitzant una bona volea) i guanyen el punt, el jugador que havia colpejat i la parella (atacants) se'n van al final de la cua intercanviant-se els llocs
-Si els defenses la toquen i perden el punt, la parella atacant ha de guanyar un segon punt
-Si els defenses no toquen la pilota i els atacants guanyen el punt ("ace"), aquests corren a ocupar el lloc dels defenses mentre l'entrenador llança una pilota alta (PUMBA) als següents atacants (grocs) que, mitjançant una esmaixada, hauran d'intentar fer punt sense que els defenses la toquin.
Es treballa la tàctica en el sentit de que s'ha de colpejar la pilota per on cap dels dos defenses puguin arribar. I en el cas dels defenses, treballen la tècnica-tàctica ja que practiquen la volea alhora que han d'escollir cap a on dirigeixen la pilota en funció de la posició dels atacants.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
On-court coaching is now fully legal. Here's how to deliver advice that actually helps during those crucial 90-second changeovers.
On-court coaching is now fully legal, technology continues to advance, and the ATP calendar evolves. Here's what tennis coaches need to know for 2026.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
