DFHV - FHV - FHV versie 3

Thank you very much for the marvellous site.
Nick, Tennis coach

DESCRIPTION

Drive volley forehand (Strak en diep rechtdoor) - Forehand volley (Cross diep) - Forehand volley (Cross diep)


  • Start met een krachtige drive volley forehand strak en diep rechtdoor om de tegenstander naar de baseline te dwingen.
  • Volg met een forehand volley cross diep om de tegenstander uit balans te brengen.
  • Eindig met een tweede forehand volley cross diep om de druk te handhaven en het punt te winnen.

COACHING POINTS

Voetwerk:


  • Positioneer jezelf goed voor de drive volley en bereid je voor op snelle bewegingen naar de volgende volley.

Balvariatie:


  • Gebruik een strak geslagen drive volley om de tegenstander onder druk te zetten.
  • Volg dit op met cross diepe volleys om de tegenstander breed over de baan te laten bewegen.

Tactisch spel:


  • Door de tegenstander rechtdoor diep te dwingen, creĆ«er je open ruimtes aan de zijkanten van de baan.
  • Gebruik de cross diepe volleys om deze ruimtes te exploiteren en het punt te winnen.

Conditie:


  • Zorg voor voldoende uithoudingsvermogen om je intensiteit hoog te houden gedurende de rally.

Mentaal spel:


  • Blijf gefocust op je plan en laat je niet ontmoedigen door eventuele fouten. Positieve gedachten helpen je om consistent te blijven spelen.

READ MORE
READ LESS
11465285
1010

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1200+ tennis drills
  • create professional tennis coaching plans
  • or access our tried and tested tennis plans
MORE Attacking DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1200+ tennis drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

X
YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of tennis coaches plus 1200+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT