OMSCHRIJVING
Aanleren positiespel en voetenwerk bij frontaal verdedigen.
A en B spelen 2x over en spelen daarna een 1:1 uit. A verandert steeds van richting, B loopt steeds zijwaarts achteruit en blijft tussen aanvaller en doel. Niet instappen/happen, maar meebewegen en voldoende afstand houden. Afpakken is niet belangrijk!
Aan het einde van de pionnenrij rondt de aanvaller af op doel.
MOEILIJKER
Verdediger mag jabben/prikken
VERDEDIGEN
-Altijd een open positie ten opzichte van de balbezitter, dus niet met de voeten naast elkaar maar schuin achter elkaar.
-Afstand ten opzichte van de balbezitter is een sticklengte.
-Niet instappen naar de bal, maar meebewegen met de aanvaller. Met een prikactie van de stick (jab) is het wel mogelijk om de bal
weg te tikken, alleen op dat moment niet instappen (happen).
-Spelers mogen geen kruispassen maken, maar bewegen door middel van aansluitpassen.
-Laag zitten, dus door de knieën (met rechte rug).
-Voetenwerk, en daarbij balans, zijn zeer belangrijk voor een goede verdediger.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
The Netherlands made history at Paris 2024 with the first-ever golden sweep. Here's what coaches at every level can learn from their dominance.
The best coaches build more than skills - they build connections. Learn how trust-based relationships transform team performance.
England Hockey's coaching roadshow is bringing practical, engaging session ideas to clubs nationwide. Here's what coaches are learning.
