Zet met discs een klok uit.
De oefening begint op 12 uur. De speler maakt een zijwaartse beweging naar links. Bij de disc gebuikt hij de backhand om toch rechtsaf te slaan om, rechts van de 3 uur disc, de klok te verlaten en zijn weg rechtdoor te vervolgen.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."