Zet discs in een vierkant ongeveer 2m uit elkaar. Het vierkant staat voor een klok.
Het doel is om op 12 uur het vierkant binnen de te komen, naar 6 uur te lopen en vervolgens met een draai naar links op 10 uur of rechts op 2 uur de klok te verlaten.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."