Plaats binnen de cirkel op de drie afstanden in lijn een aantal ballen. Plaats 2 discs voor de keeper zoals in de animatie.
Het doel is om de inkomende bal te in de goal te kicken. Daarvoor loopt hij naar de disc op de penaltyspot, de coach gooit een bal onderhands naar de keeper die de bal met zijn linkervoet wegschopt.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Video analysis is no longer a luxury reserved for international squads. With a phone, a tripod and a free editing tool, any club coach can build a weekly review habit that transforms how their team learns.
With mandatory masks now in place, the defensive corner has changed. Outrunners are committing harder, postmen are positioning differently, and the goalkeeper has new sightlines. Here's how to rebuild your PC defence for 2026.
The Pro League's most dangerous teams now win the ball back within five seconds of losing it. Here's how to teach counter-pressing at any level, with triggers, drills and a session plan.
