Volleyball Drill Demonstration

Description

Bal 1

  • Opslag, 3 receptiespelers en passeur. Passeur loopt in vanaf 1 en hoekaanvallers op 2, 4 en pipe. Moet altijd punt zijn in side-out want tegen 4 man. 

Bal 2 en 3 freebal voor elke kant die ze in twee contacten moeten overspelen zonder slag of sprong. 

Punt als een ploeg 3-0 speelt, elke beurt wisselen van opslag. Drooi draaien na twee eigen opslagbeurten. 

 

Alternatief

Speel 5-3 en de ploeg met 3 slaat altijd op en enkel een middenblokker. Zo kan er ook een middenspeler meedoen aan de overkant. 

Coaching points

Side-out moet altijd gescoord worden! Zeker in 5-3 variant. Eventueel bestraffing indien niet

Created by Tim, Volleyball Coach, Belgium

Rally met 89 Conditioned gamesVolleyball Drills Coaching